प्रेग्नेंसी में सुबह-सुबह नहीं महसूस होगी कमजोरी, बस करें ये 5 काम

ग्नेंसी एक ऐसा पड़ाव है, जो किसी भी महिला के लिए खुशियों की सौगात लेकर आता है. मगर उसके साथ-साथ कई तरह के शारीरिक बदलाव भी होते हैं. इस दौरान बहुत ज्यादा एहितयात रखने की जरूरत होती है. फिर भी शुरुआती तीन महीने में तो ज्‍यादा तकलीफों का सामना करना पड़ता है. इसे मेडिकल भाषा में मार्निग सिकनेस कहते हैं.ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी सावधानियां, जिनको ध्यान में रखकर आप सुबह-सुबह महसूस होने वाली कमजोरी को थोड़ा कम कम कर सकती हैं.

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