इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन ताजा फलों और सब्जियों को डाइट में करें शामिल

शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने के लिए ताजे फल और सब्जियों (Fresh Fruits And Vegetables) का सेवन करना चाहिए, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और ये विभिन्न रोगों से शरीर को बचाते हैं.

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